南瓜这样吃软糯香甜,不蒸不烙不熬粥,上桌连汤汁都喝光

时间:2019-09-06 来源:www.wzyuedu.com

南瓜是如此柔软和甜,不蒸,不燃烧,不煨,在桌上煨甚至喝汤

秋季开始后,多给孩子吃它,不仅各种矿物质元素含量高,维生素A含量也高,经常吃也能促进发育,这就是南瓜。南瓜,我想每个人都应经常吃它,但它的营养价值,谁都知道呢?事实上,它的营养价值可以很高,富含碳水化合物,蛋白质,维生素C,E和胡萝卜素,钙,钴等矿物元素,孩子经常吃,不仅可以长高,还可以促进生长发育,我们怎样才能让孩子吃得更多?

如果通过蒸,煮和油炸来完成,孩子就不会太喜欢吃了。所以今天,Ayu将与您分享一种新的吃南瓜的方式,不仅是为了孩子们的爱,也是为了帮助他们成长。秋天过后,南瓜是如此柔软甜美,不是蒸,不是粥,桌子上没有汤。不要胡说八道,让我们看看它是如何完成的!

[使用的成分]南瓜,面粉。 [生产步骤] 1.首先,准备半切南瓜。去除皮肤后,将其切成薄片,放入锅中,蒸13-15分钟。用勺子或擀面杖将其倒入泥中。 2,然后,少量,添加糯米粉,这个量我没有声称,只要它可以搅拌成大棉花在其中。 3,然后将手变成不粘的面团。完成之后,我们将采取适量的面团,并用手反复抓住它并形成一个小球。根据这种方法,它是按顺序生产的。

4,全部完成后,将它们放入锅中,提前烧开沸水,煮沸火,然后加入适量的水,继续煮。重复2-3次水,直到球都浮动。取下,放入冷水中,冷却一会儿,以防止发粘。 5,在冷却期间,让我们来看看糖浆(浆液)。将适量的水(约半碗)倒入锅中,加入少许红糖。打开中火,碾碎红糖,当你看到一个小气泡时,将球倒入锅中,然后转小火,并用铲子搅拌,以免粘锅。已经发现棕色糖浆变粘并且球的表面覆盖有糖汁。 6,锅后,可以根据自己的口味撒上一点花生,或芝麻,桂花。

[煮南瓜糯米饭团,小窍门] 1,将南瓜捣成泥后,要加入糯米粉揉成一组。如果你做不到,你可以戳一小块面团,在锅里煮,然后加入主面团。 2,烹饪南瓜球时,不要觉得反复加水很麻烦。如果不反复添加开水,那么制作的糯米饭球会被夹在中间并影响味道。 (当你推荐球时,不要成为大个子,或者你不能做饭)。 3,红糖汁,你必须等到有密集的水泡,然后加入糯米饭团。 4,最后做饭时,建议撒上少许花生,芝麻,桂花。

就这样,做一个南瓜球,我想,你的孩子会喜欢吃。不要说孩子喜欢它,小编非常喜欢它。在一天的中间,我必须吃两次,甚至超过我的孩子。孩子经常吃南瓜,不仅可以强化脾胃,还可以强化身体,促进发育,长高,妈妈们一定要回家试试,秋天给孩子后,不仅有各种矿物元素,维生素A含量也很高,进食常常促进发育。

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来源:新中国满族食物网

南瓜是如此柔软和甜,不蒸,不燃烧,不煨,在桌上煨甚至喝汤

秋季开始后,多给孩子吃它,不仅各种矿物质元素含量高,维生素A含量也高,经常吃也能促进发育,这就是南瓜。南瓜,我想每个人都应经常吃它,但它的营养价值,谁都知道呢?事实上,它的营养价值可以很高,富含碳水化合物,蛋白质,维生素C,E和胡萝卜素,钙,钴等矿物元素,孩子经常吃,不仅可以长高,还可以促进生长发育,我们怎样才能让孩子吃得更多?

如果通过蒸,煮和油炸来完成,孩子就不会太喜欢吃了。所以今天,Ayu将与您分享一种新的吃南瓜的方式,不仅是为了孩子们的爱,也是为了帮助他们成长。秋天过后,南瓜是如此柔软甜美,不是蒸,不是粥,桌子上没有汤。不要胡说八道,让我们看看它是如何完成的!

[使用的成分]南瓜,面粉。 [生产步骤] 1.首先,准备半切南瓜。去除皮肤后,将其切成薄片,放入锅中,蒸13-15分钟。用勺子或擀面杖将其倒入泥中。 2,然后,少量,添加糯米粉,这个量我没有声称,只要它可以搅拌成大棉花在其中。 3,然后将手变成不粘的面团。完成之后,我们将采取适量的面团,并用手反复抓住它并形成一个小球。根据这种方法,它是按顺序生产的。

4,全部完成后,将它们放入锅中,提前烧开沸水,煮沸火,然后加入适量的水,继续煮。重复2-3次水,直到球都浮动。取下,放入冷水中,冷却一会儿,以防止发粘。 5,在冷却期间,让我们来看看糖浆(浆液)。将适量的水(约半碗)倒入锅中,加入少许红糖。打开中火,碾碎红糖,当你看到一个小气泡时,将球倒入锅中,然后转小火,并用铲子搅拌,以免粘锅。已经发现棕色糖浆变粘并且球的表面覆盖有糖汁。 6,锅后,可以根据自己的口味撒上一点花生,或芝麻,桂花。

[煮南瓜糯米饭团,小窍门] 1,将南瓜捣成泥后,要加入糯米粉揉成一组。如果你做不到,你可以戳一小块面团,在锅里煮,然后加入主面团。 2,烹饪南瓜球时,不要觉得反复加水很麻烦。如果不反复添加开水,那么制作的糯米饭球会被夹在中间并影响味道。 (当你推荐球时,不要成为大个子,或者你不能做饭)。 3,红糖汁,你必须等到有密集的水泡,然后加入糯米饭团。 4,最后做饭时,建议撒上少许花生,芝麻,桂花。

就这样,做一个南瓜球,我想,你的孩子会喜欢吃。不要说孩子喜欢它,小编非常喜欢它。在一天的中间,我必须吃两次,甚至超过我的孩子。孩子经常吃南瓜,不仅可以强化脾胃,还可以强化身体,促进发育,长高,妈妈们一定要回家试试,秋天给孩子后,不仅有各种矿物元素,维生素A含量也很高,进食常常促进发育。

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